Римская парная

 35-40 ° С, влажность 98-100%

Принцип действия:

Римская парная заполнена влажным паром (около 100%), при температуре воздуха 35-40 ° С. По желанию в парной можно использовать эфирные масла, способствующие лучшему расслаблению души и тела.

Срок пребывания в парной может достигать 20-30 мин, в зависимости от особенностей вашего организма.

Польза:

Прогревание положительно влияет на изменение функционального состояния органов и систем организма, улучшает обмен веществ благодаря очищению кожи, открытию пор, удалению омертвевших клеток эпидермиса. Тепло римской парной оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующие и эндокринную системы. Кожа становится упругой и эластичной, снимается нервное и мышечное напряжение, повышается общий тонус и работоспособность.

Средиземноморская сауна

55-60ºC и влажность — 55%

Принцип действия:

Благодаря великолепному сочетанию умеренной влажности воздуха и средних температурных показателей уникальная и представлена только в VODA club Средиземноморская сауна позволяет максимально эффективно вдыхать испарения эфирных масел и находиться с комфортом более 20 мин.

Польза:

Средиземноморская сауна идеально способствует интенсивному потоотделению. Через открытые поры кожи и благодаря непосредственному вдыхание эфирные масла осуществляют терапевтический и расслабляющий эффект. Разрешено пребывание людям с незначительными проблемами сердечно-сосудистой системы.

Финская сауна

80-110 ° С, 10-15% влажность, выполнена из канадского кедра

Принцип действия:

Огонь в камине разогревает камни, которые в свою очередь запасают тепло. Несмотря на то, что температура воздуха в финской сауне достаточно высока 90-100 градусов, влажность всего 15%. Такие пропорции сухого и влажного воздуха позволяют достаточно долго находиться в парной.

Польза:

Пребывание в финской сауне способствует выведению токсинов, шлаков и молочной кислоты из организма, улучшению состояния кожи, стимулированию сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета. После посещения сауны в организме лучше усваиваются белки, микроэлементы, улучшается сон, настроение. Финская сауна помогает вылечить насморк, боль в горле. Рекомендуем посещать людям с травмами, вывихами и ушибами мягких тканей, а также при повышенном нервном возбуждении и ощущении тревоги.

Соляная пещера

22-24ºC, влажность 50-60%

Принцип действия:

Кристаллы соли — это естественный ионизатор. Отрицательная ионизация оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, спазмолитическое действие, регулирует минеральный баланс, очищает дыхательные пути.

Польза:

Пребывание в соляной пещере устраняет состояние стресса и переутомления, поднимает общий тонус организма. Такая процедура прекрасно повышает активность иммунной системы и количество гемоглобина в крови, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Также спелеотерапия является отличной профилактикой любых простудных заболеваний.